Mein Weg zum Yoga – von Köln, über Indien bis Freiburg

Ich heiße Mischa und ich unterrichte Jivamukti Yoga ☮︎ Vinyasa Yoga ☮︎ Meditation ☮︎ und gebe Kirtans. Aktuell zwei Mal die Woche in Bad Krozingen, einmal in Freiburg und einmal in meinem kleinen privaten Yoga Studio in Schallstadt bei Freiburg mit zwei Yogis vor Ort und den anderen ONLINE im LIVESTREAM. Hier geht es zum aktuellen Kursplan. Im folgenden kannst du etwas mehr über mich und meinen yogischen Werdegang erfahren. Sehr gerne kannst du dich bei Fragen aller Art mit mir in Verbindung setzen. Mein Weg zum Yoga gibt es in einer längeren Version und für die Eiligen gibt es hier…..

Die Kurzversion

• Erste Meditations Erfahrungen in der Jugend. Erste Yogaerfahrungen mit den 5 Tibetern in der Jugend.
• Musikstudium in Freiburg.
• 01.09.2014 die erste Yogastunde bei Jürgen Schnelle im Yogamia in Köln. Danach infiziert vom Yogaspirit.
• 03.2017-03.2018 200+ Yogalehrer Ausbildung im Somayoga in Freiburg.
• Leitung der Kirtan Gruppe in der Ausbildung und erster Kirtan.
• Erste regelmässige Yoga Unterrichtseinheiten im Gayatri Yogastudio in Schallstadt bei Freiburg, sowie Kirtans in verschiedener Besetzung.
• Ab 2018 Unterricht und Kirtan im OMMM Yoga Studio in der Wiehre / Freiburg.
• Seit Oktober 2019 zusätzlich zwei Yogaeinheiten pro Woche im Studio in Bad Krozingen.
• Ende 2019 vierwöchige Reise nach Indien. Viel Yoga und ein einwöchiger Ayurveda – Yoga Workshop im Ashram von Amma in Südindien.
• Seit April 2020 mehr Online Yogaunterricht über Zoom.
• Oktober 2020 – Januar 2021 300+ Jivamukti Yogalehrer Ausbildung.
• 2021 Kirtan und Musikuntermalung zum Yoga in Heidelberg, sowie Kirtan und Musikuntermalung zum Yoga bei mehreren Yogaretreats auf dem Feldberg.
• Seit Oktober 2021 eine Stunde im Sportprinz in Freiburg West am Sonntag um 18:00 Uhr.
• Februar 2023 erfolgreiche Teilnahme am Kurs „Traumasensitive Körperarbeit“ bei Holistic Bodywork.
• Seit Mai 2023 Yogatherapie Ausbildung über 2 Jahre bei Christoph Kraft, Remo Rittiner und Surya Maud Drogi

Die etwas längere Version

Die Anfänge

Mit Meditation habe ich schon als Jugendlicher angefangen, um mich besser konzentrieren zu können und meine (musikalische) Intuition zu stärken. Es war auch die Zeit als ich anfing Bücher über spirituelle Themen zu lesen. Erste Yogaerfahrungen habe ich mit den „fünf Tibetern“ im Alter von 18 gesammelt. Eine echte und tiefe Verbindung mit mir selber gab es aber vor allen Dingen über die Musik. Durch das rein-horchen und spürbar machen innerer Welten und Gefühlszustände ermöglichte ich es gute und ehrliche Musik zu spielen. Ich merkte, dass Kunst nur gut ist, wenn es von Innen kommt und authentisch ist.

Wegen meiner Liebe zur Musik studierte ich dann in Freiburg Jazz&Rock Gitarre. Was sich wie ein Traum anhört, stellte sich leider als der falsche Weg heraus. Durch die Verkopfung des Studiums verlor ich den Zugang zu meinem Herzen und intuitiven Spielen. Das zerstörte den größten Schatz den ich besaß und stürzte mich in eine Sinnkrise.

Köln und der erste Yoga Studio Besuch

Ende 2009 bin ich über den Umweg Barcelona nach Köln gekommen.

2013 pilgerte ich zum ersten Mal auf dem Jakobsweg. Was wie ein preiswerter Urlaub anfing, endete in einer wahrhaft spirituellen Reise. Begegnungen mit besonderen Menschen, aber auch eine besondere Begegnung mit Maria prägten die darauffolgenden Jahre. Vier weitere Pilgerreisen auf dem Camino sollten folgen.

Am 01.09.2014 nahm ich dann nach etlichen Jahren der Praxis für mich zu Hause meine erste Yogastunde in einem Yogastudio. Wer ein schönes Yogastudio in Köln sucht: YogaMia in Köln/Sülz. Gründe das Studio aufzusuchen waren die üblichen. Etwas für den Körper machen, den „Monkey Mind“ zur Ruhe bringen, bessere Konzentration und Stressabbau. Aber, und deswegen habe ich weiter oben auch soweit ausgeholt, wollte ich vor allem den Zugang zu meiner musikalischen Intuition und meinem Herzen wieder herstellen. Durch eine Reise nach Innen die gekappte Verbindung zu mir selber erspüren und reparieren.

Ich hatte das „Glück“, dass ich gleich in der ersten Stunde einer meiner Lieblingsyogalehrer kennenlernen durfte. Jürgen Schnelle aus Köln.

Ich war von der ersten Stunde an wie angefressen. Ich liebte dieses High-Gefühl nach der Stunde. Und die längerfristigen Auswirkungen, wie z.B. sich einfach besser um seinen Körper zu kümmern, oder achtsamer zu sein, was man konsumiert. Von dem Tag an ging ich mehrmals die Woche ins Yogastudio.

Zurück nach Freiburg – erste Yoga Lehrerausbildung

Aus familären Gründen zog ich im Februar 2016 zurück nach Freiburg. Auf der Suche nach einem neuen Yogastudio, wurde ich im Somayoga fündig. Auch hier hatte ich das „Glück“, dass ich scheinbar in genau dem richtigen Studio angekommen war. Ein Jahr später fing ich in diesem Studio eine 200h Yogalehrer Ausbildung bei Ralf Schulz an.

Mein Fokus lag von Anfang an darin Yoga mit Musik zu verbinden. Hier bei meiner ersten Yoga Lehrerausbildung in Freiburg.

Das kommende Jahr war sehr intensiv. Die Überwindung als Computer Nerd eine Klasse anzuleiten war anfangs erschreckend hoch. Mittlerweile ist es einer der schönsten Erfahrungen. Zum Ende der Ausbildung, also Anfang 2017 gab ich meine ersten regelmässigen Yoga Unterrichts Einheiten. Auch den Kirtan mit meinen Ausbildungs-KollegInnen leitete ich und wir hatten zusammen einen öffentlichen Kirtan Abend am 14.03.2017 im Somayoga.

Das war auch der Zeitpunkt, ab dem ich regelmäßig Yogaunterricht gab. Und ab und an hatte ich die Ehre einen Kirtan zu leiten. Entweder alleine, mit Freunden, oder mit Ralf und Lina. Ralf (Leiter von Somayoga und mein Ausbildungs Lehrer) und Lina (Jivamukti Yoga Lehrerin), die gleichzeitig auch zu dieser Zeit eine wichtige Mentor Rolle für mich übernahmen.

Yoga Unterricht in Freiburg und Kirtan im OMMM Yogastudio

Ab 2018 engagierte ich mich zusätzlich im neu aufgemachten Studio in der Wiehre / Freiburg namens OMMM Yoga. Außerdem gab ich zu der Zeit noch Yogaunterricht in dem kleinen feinen Gayatri Yogastudio. Und auch im regelmäßigen Abstand Kirtans.

Ein weiteres Highlight in meinem bisherigen Yogi-Leben war das Musizieren für Amma, bei ihrer Deutschland Reise auf Hof Herrenberg in Hessen.

Yoga in Bad Krozingen & Ayurveda Workshop in Indien

Seit Oktober 2019 gebe ich zusätzlich zwei Stunden in der Woche Yoga in Bad Krozingen im Fitness Studio.

Ende 2019 reiste ich für vier Wochen nach Indien. Unter anderem um bei einem Ayurveda – Yoga Retreat im Amma Ashram teilzunehmen und so viel Yoga wie möglich direkt in Indien aufzusaugen.

22.07.2019 mit Addis Konzert bzw. später im Jahr Aufnahmen für ihre CD.

Online Yoga Unterricht in Schallstadt bei Freiburg

2020 hieß es dann auch Pandemie bedingt: Mehr Online Yoga geben, oder im Freien unterrichten.

Jivamukti Yogalehrer Ausbildung

Und zum Ende des Jahres 2020 die zweite Yogalehrer Ausbildung. 300h Jivamukti Yogalehrer.

Ich hoffe diese unglaubliche Reise fortsetzen zu dürfen. Und ich hoffe dich irgendwann einmal auf der Matte zum Yoga oder zum Singen begrüßen zu dürfen. Check mal hier die Online Unterrichts Einheiten. Oder frag mich was, z.B. über mein Kontaktformular.

Und wenn du bis hier hin durchgehalten hast bekommst du ein paar virtuelle Yoga Kirsch-Schoko Muffins.